Vinyasa-Yoga-Fitness
Du lächelst und die Welt verändert sich. (Buddha)

Workshop

Referententätigkeit bei der IFAA (internationale Fitness Aerobic Akademie)                                               Nähere Infos hier!

    Termine 2018

13./14.01.2018                         Vinyasa Power Yoga Masterlizenz 1.Teil                                Hamm      

10./11.02.2018                         Vinyasa Power Yoga Masterlizenz 2. Teil                               Hamm

10./11.03.2018                         Vinyasa Power Yoga Masterlizenz 3. Teil                               Hamm

21./22.04.2018                        Panayama & Ashtanga 1. Serie Zertifizierung 2. Teil             München

28./29.04.2018                        Vinyasa Power Yoga Masterlizenz 4. Teil                                Hamm 





Fallinyoga / Kreativmitte / Heinrich-Reinköster-Str. 6, 59065 Hamm

10.06.2018 - "Meditation leicht gemacht 1. Teil" 09:30-12:30 Uhr / ab 5 TN 45 € pro Person; ab 8 TN 40 € pro Person

02.09.2018 - "Meditation leicht gemacht 2. Teil"  09:30-12:30 Uhr / ab 5 TN 45 € pro Person; ab 8 TN 40 € pro Person

07.10.2018 - "Asanas gezielt richtig geübt" -) Ausrichtung & Variationsmöglichkeiten, Dehnungsprinzipien, 

                         Muskelkontraktion - & Dehnung / 09:30-16:30 Uhr 

                        (bestehend aus 2 Teilen: 09:30-12:30 Uhr 1. Teil;  13:30-16:30 Uhr 2. Teil getrennt oder kompakt buchbar

                        getrennt gebucht ) / ab 5 TN 45 € pro Person; ab 8 TN 40 € pro Person bei Einzelbuchung; 75 € bei Kompaktbuchung


Raum Für Mich / Südstraße 8a, 33129 Delbrück

06.05.2018 - "Meditation leicht gemacht 2. Teil" 09:30-12:30 Uhr / 36 € pro Person

24.06.2018 - Yogatreff / 10-12 Uhr / 15 € Pro Person

08.07.2018 - Yogatreff / 10-12 Uhr / 15 € pro Person

30.09.2018 - "Technik-Training" / 09:30-12:30 Uhr / 36 € pro Person

04.11.2018 - "Basic Pranayama Workshop + Yin Yoga" / 09:30-12:30 Uhr / 36 € pro Person



Workshop 3 h " Meditation leicht gemacht 2. Teil" am 06.05.2018

im Raum Für Mich, Südstraße 8a, 33129 Delbrück

Du hast Dich mit dem Thema der Meditation befasst und eigene Erfahrungen gesammelt, dann lasse uns im 2. Teil 

unseres Meditationsworkshops über folgende Themen sprechen:

- Meditationserfahrungen / Erkenntnis über Hindernisse und Entwicklungsstufen im Gesprächsaustausch, erhalte ergänzende Informationen

- Erweiterung der Atemtechniken, die die Meditationspraxis vorbereiten und begleiten

- Achtsamkeitsübungen

- Meditationstechniken und Ideen für die eigene Meditationspraxis (Unterlagen)

- Meditationen zu den Elementen: Erde, Wasser,  Feuer, Luft

- Asana Praxis: Yin Yoga

Teilnehmer begrenzt: 12 Teilnehmer

Ausgleich: 36 € 

Verbindliche Anmeldung bitte unter: info@hahn-yoga-fitness.de oder direkt über den Kontakt auf der Webseite, Mobil: 0172 - 2950537

Für kleine Snacks und Tee ist gesorgt, bitte bringt Euch eine Decke und Schreibutensilien mit! Vielen Dank!

   

Workshop 3 h  " Meditation leicht gemacht 1. Teil" am 10.06.2018 von 10:00 - 13:00 Uhr 

im Fallinyoga, Heinrich-Reinköster-Str. 6, 59065 Hamm            

Zu Meditieren schenkt Dir den Raum mit Dir zu sein, eine Stille, eine Ruhe, die nur Du in diesem Augenblick fühlen kannst. Eine Meditation fördert das Immunssystem, fördert das Konzentrationsbewusstsein und schenkt uns noch vieles mehr. In diesem Workshop soll es intensiv um das Thema Meditation mit einem Ausflug in Pranayamatechniken und einer Yin Yoga Sequenz gehen. 

Vorkenntnisse sind hierfür nicht nötig, außer eine klare Offenheit und Bereitschaft sich mit dem Thema Meditation zu beschäftigen. Dieser Workshop ist auch für Yogalehrer sehr gut geeignet (-: es gibt auf unserem Weg immer etwas Neues dazu zulernen oder einfach mal wieder aufzufrischen :-).

Teilnehmer begrenzt: 12 Teilnehmer

Ausgleich: ab  5 TN 45 € pro Person; ab 8 TN 40 € pro Person

Verbindliche Anmeldung bitte unter: info@hahn-yoga-fitness.de oder direkt über den Kontakt auf der Webseite, Mobil: 0172 - 2950537

Für kleine Snacks und Tee ist gesorgt, bitte bringt Euch Schreibutensilien mit ! Vielen Dank!

Ich freue mich auf Dich !

Beste Grüsse

Claudia Hahn


Themenangebot Basic Workshop Angebot im Raum Für Mich (Südstraße 8a, 33129 Delbrück) 

und im Fallinyoga (Kreativmitte / Heinrich-Reinköster-Str. 6, 59065 Hamm) 

in Planung für das 2. Halbjahr 2018 und 2019 ! 


- " Asanas gezielt richtig geübt" --) Ausrichtung und Variationsmöglichkeiten

- " Pranayama (Atemtechniken) Frei und achtsam Durchatmen / Bandhas (Energieschlösser / Imaginärer Aufzug) / 

     Drishti - Fokuspunkte gesetzt in der Yogapraxis zur erfolgreichen Meditation in Bewegung"

- " 8 Stufen Patanjali´s verstehen und in den Alltag integrieren"

- " Meditation leicht gemacht !"  - Meditation stärkt das Immunsystem, fördert das Konzentrationsbewusstsein u.v.m. 

- " Yogaanatomie Basic Workshop" - Dehnungsprinzipien, wichtige Muskelgruppen im Bezug auf die Yogapraxis 

- " Techniktraining / Adjustments / Sequenzierung" - Workshop für Yogalehrer 

- " Um uns ist Energie, wir sind Energie" - Energetische Yoga Anatomie