Vinyasa-Yoga-Fitness
Du lächelst und die Welt verändert sich. (Buddha)

Personaltraining

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Yoga Personaltraining (YGPT)  

Sie erhalten ein individuell, auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes ganzheitliches Trainingsprogramm, das sich ganz nach Ihren Zielen auslegt. Nutzen Sie meine Kenntnisse um Ihr eigenes Potenzial zu entdecken und zu verwirklichen, meine gezielt gerichteten Kenntnisse zur Kräftigung Ihres Körpers und geistigen Fähigkeiten und verpassen Sie nicht die Erfahrung der traditionellen Zen Thai Nuad Massage gekoppelt mit einem gesundheitlichen Übungsweg, der Sie locker macht für die alltäglichen Aufgaben. 


Die Leistungen eines Personal Training Fitness Pakets enthalten ein:

  • Beratungsgespräch
  • Körper Screening / Haltungs- und Muskeltests, Anamnese
  • Funktionell individuell abgestimmte Übungsprogramme aus dem Yoga-, Fitness- und Pilates Bereich, Zen Thai Nuad Massagen (Wellnessmassagen), FaYo - Das Faszienyoga nach Liebscher & Bracht!
  • Check Ups - Zwischenuntersuchung in Bezug auf die Körperhaltung nach einer abgesprochenen Trainingszeit